Điều gì quyết định năng lực của nam giới:
- Thứ nhất, về tính khí của bạn: bạn không thể thoát khỏi khuynh hướng di truyền của mình, cho dù bạn có cố gắng đến đâu. Nếu bạn là người "bình lặng" về tình dục, thì nếu không sử dụng các loại chất kích thích mạnh, bạn sẽ không thể thay đổi hoàn toàn nhịp độ đời sống tình dục của mình.
- thứ hai, sự tự tin, cũng như kinh nghiệm sống hỗ trợ cho sự tự tin này, có tầm quan trọng lớn đối với sức mạnh tình dục của nam giới. May mắn thay, bất kỳ người nào cũng có thể làm việc trên tính cách của họ để thay đổi cho tốt hơn, mọi thứ chỉ phụ thuộc vào bạn.
- thứ ba, hoạt động bình thường của toàn bộ sinh vật, tức là, trái tim hoạt động hài hòa, hệ thần kinh, các mạch khác nhau và các tuyến nội tiết, cung cấp cơ sở cần thiết cho hiệu lực bình thường. Rốt cuộc, nếu điều gì đó làm bạn đau, hoặc nổi mẩn đỏ trên da, hoặc trái tim không được đào tạo không thể chịu đựng được căng thẳng, thì bạn sẽ không có thời gian cho tình dục!
- thứ tư, một số lý do tâm lý có thể ảnh hưởng đến khả năng của bạn. Trải nghiệm quan hệ tình dục đầu tiên tồi tệ làm tổn thương lòng tự trọng của bạn, hoặc lòng tự trọng do thất bại trong cuộc sống, không hiếm khi khiến đàn ông bị liệt dương. Đôi khi những lý do tâm lý sâu sắc đến mức bạn không thể tìm ra nếu không nói chuyện với chuyên gia trị liệu tâm lý.
- Thứ năm, tiềm lực của nam giới phụ thuộc trực tiếp vào người phụ nữ. Tất nhiên, bạn có nhận thấy rằng phụ nữ ảnh hưởng đến bạn theo những cách khác nhau về mặt tình dục không? Một nguyên nhân gây ra ham muốn tình dục cấp tính, và nguyên nhân khác là sự nhàm chán. Hơn nữa, thị hiếu tình dục của bạn có thể rất khác so với thị hiếu của những người đàn ông khác. Đối với mỗi người của riêng mình, như họ nói.
Các nguyên nhân phổ biến nhất của các vấn đề về hiệu lực
Cách đây không lâu, các bác sĩ tin rằng nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới trong 80% trường hợp là do vấn đề tâm lý, chẳng hạn như căng thẳng (đôi khi là mãn tính). Thực tế là khoa học y tế lúc bấy giờ không biết về các yếu tố ảnh hưởng đến hiệu lực như các vấn đề về nội tiết tố, bệnh mạch máu, v. v. , vì vậy mọi thứ được cho là do mệt mỏi và căng thẳng. Bệnh nhân được khuyên nên nghỉ ngơi nhiều hơn và ngừng căng thẳng, đi nghỉ để thay đổi khung cảnh hoặc dùng thuốc an thần. Như bạn có thể tưởng tượng, điều trị này không phải lúc nào cũng có ích.
Với sự phát triển của khoa học, mọi thứ đã thay đổi và hiện nay những nguyên nhân tâm lý dẫn đến liệt dương chỉ chiếm 1/10 các trường hợp rối loạn cương dương. Mặt khác, không nên coi thường sự trợ giúp của liệu pháp tâm lý và việc sử dụng nó thường giúp bệnh nhân nhanh chóng "bình chân như vại" trong quá trình điều trị.
Các bệnh bất lợi nhất cho hiệu lực
Các bệnh tim mạch đứng đầu tuyệt đối ở đây. Và điều này không có gì đáng ngạc nhiên nếu bạn nhớ rằng quá trình cương cứng có liên quan trực tiếp và phụ thuộc vào hoạt động bình thường của hệ tuần hoàn và sức khỏe mạch máu. Do đó, nếu tim của bạn không hoạt động tốt hoặc các mạch máu bị tắc nghẽn, thì chúng ta không thể nói về bất kỳ sự cương cứng nào!
Đứng thứ hai trong danh sách là rối loạn nội tiết tố, bao gồm cả bệnh tiểu đường. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự giảm nhẹ lượng đường trong máu dẫn đến sự gia tăng đáng kể sức mạnh của sự cương cứng và do đó, chất lượng của đời sống tình dục.
Căn bệnh thứ ba, thường là nguyên nhân dẫn đến khả năng sinh lực kém ở nam giới, đó là bệnh béo phì. Chất lượng cuộc sống của con người hiện đại ngày càng phát triển, chúng ta ăn ngon thì nhiều nhưng lại ít vận động. Kết quả là, chúng ta béo lên, tải trọng lên tim tăng lên, và các mạch máu trở nên phát triển quá mức do mỡ, hiệu lực giảm xuống, và bây giờ xúc xích trong bột khiến chúng ta thích thú hơn là vẻ đẹp cong queo ở văn phòng tiếp theo. Tại thời điểm này, bạn tự quyết định xem điều gì thú vị hơn với bạn: thể dục, cơ bắp đàn hồi và sự tự tin với tất cả các phần thưởng cuộc sống đi kèm, hoặc thịt xông khói thơm và bụng bia (hơn thế nữa).
Cuối cùng, có thể kể đến thuốc tăng huyết áp, cũng như một số loại thuốc làm giảm huyết áp.
Những lý do liên quan đến nghề nghiệp cho năng lực kém ở nam giới
Thành công hay thất bại của chúng ta trong công việc phần nào ảnh hưởng đến hiệu lực. Dường như mọi thứ đều hiển nhiên: công việc càng thuận lợi thì đời sống tình dục càng vui! Trên thực tế, mọi thứ không đơn giản như vậy. Tất nhiên, sự căng thẳng và phấn khích đi kèm với quá trình làm việc sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu lực. Và công việc của chúng ta càng mang lại cho chúng ta nhiều rắc rối, thì chuyện chăn gối càng ít mang lại cho chúng ta.
Một sự thật thú vị: những người không phải là những nghề quá thông minh, chẳng hạn như thợ vệ sinh và thợ sửa ống nước, có năng lực trên trung bình. Và một sự thật nữa: thành phố càng lớn thì sức mạnh tình dục của người dân thị trấn càng ít.
Những sự thật này được giải thích khá đơn giản: sự tiến bộ ở khắp mọi nơi là đáng trách. Kết quả của sự phát triển nhanh chóng của nền văn minh, lượng thông tin được xử lý bởi một người mỗi ngày cũng tăng lên nhanh chóng, bao gồm một số lượng lớn các liên hệ xã hội mỗi ngày. Vào cuối ngày làm việc, một người hiện đại đã kiệt sức vì giao tiếp với người khác, đến mức trở về nhà, cảm xúc và thể chất bị vắt kiệt, và anh ta không còn sức lực để bóc lột tình dục.
Tại sao vấn đề hiệu lực lại cấp thiết như vậy
Khoa học cho biết trung bình một người đàn ông nghĩ về tình dục ba phút một lần. Và chỉ cần tưởng tượng: anh ta nghĩ về phụ nữ ba phút một lần trong ngày, và khi có cơ hội để biến ước mơ của mình thành hiện thực, chứng rối loạn cương dương gây ra một "nhát dao sau lưng". Hắn muốn quan hệ một tiếng đồng hồ, lại "nhờ" xuất tinh sớm, giao hợp vừa vặn kéo dài một phút rưỡi. Làm sao người ta có thể không rơi vào tuyệt vọng trước những bất ngờ như vậy . . . Và suy cho cùng, các triệu chứng chỉ nặng hơn theo tuổi tác mà thôi!
Cấu trúc của xã hội hiện đại liên tục giữ một người trong tình trạng hồi hộp, buộc anh ta mãi mãi vội vàng và ồn ào. Bây giờ có thể tưởng tượng một người không có điện thoại di động không? Bây giờ mọi người thường làm việc, ngay cả khi đang nghỉ ngơi, bất kể điều đó nghe có vẻ nghịch lý đến mức nào. Hãy nghĩ xem: một lần ra đường, chúng ta cứ đi bộ, đi bất cứ đâu mình muốn, sếp không thể đắm chìm vào công việc ngay trong quán cà phê bằng cách bấm chuông. Chúng ta đã trở nên dễ dàng tiếp cận với xã hội, nhưng đã mất đi sự tự do trong cô đơn và sự yên tâm đi kèm. Chúng tôi phải liên tục làm điều gì đó để kiếm tiền, quay như một con sóc trong bánh xe, và kết thúc của cuộc đua này là không trong tầm mắt.
Cuộc sống gia đình ảnh hưởng như thế nào đến khả năng của một người đàn ông
Những người đàn ông đã kết hôn giữ được khả năng tình dục của họ lâu hơn khoảng 10 năm so với những người đàn ông độc thân. Quan hệ tình dục chất lượng thường xuyên kéo dài đáng kể "tuổi tình dục" của một người đàn ông.
Có đúng là điện thoại di động ức chế tiềm năng không?
Cho đến nay, các nghiên cứu chỉ cho thấy bức xạ tần số cao từ điện thoại di động làm giảm số lượng tinh trùng trong tinh dịch. Điều này áp dụng cho những người đàn ông mang điện thoại di động trên thắt lưng hoặc trong túi quần. Các trường hợp ảnh hưởng nghiêm trọng của điện thoại đến hiệu lực vẫn chưa được ghi nhận. Tuy nhiên, không ai làm phiền bạn được tái bảo hiểm.
Rượu ảnh hưởng như thế nào đến hoạt động tình dục của một người
Một lượng nhỏ rượu, ngay cả khi uống mỗi ngày, theo phong tục ở một số quốc gia, có lợi hơn là có hại. Tuy nhiên, có một số hướng dẫn về rượu liên quan đến ảnh hưởng của nó đối với sức mạnh nam giới.
Bia có chứa chất có thể gây nghiện theo thời gian. Bia cũng chứa các chất dinh dưỡng làm tăng cảm giác thèm ăn của bạn. Bụng bia thường là kết quả của khoai tây chiên, các loại hạt, cá và bánh quy giòn mà bạn ăn cùng với bia. Như chúng ta đã biết, béo phì là một trong những nguyên nhân được đảm bảo làm giảm ham muốn và khả năng tình dục. Đồ uống có cồn tốt nhất trước khi quan hệ tình dục là nửa ly sâm panh hoặc một ít rượu khô.
Thực phẩm nào làm tăng hiệu lực
Ngày xưa, các thầy lang khuyên để tăng cường sức mạnh nam giới nên ăn bất kỳ thực phẩm nào giống với dương vật và / hoặc có màu đỏ: cà rốt, thịt, chuối, măng tây. Các bác sĩ hiện đại nói khác: họ tư vấn các loại thực phẩm ít calo có chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất - hải sản, rau, trái cây, v. v. Một bữa ăn nhẹ salad rau quả sẽ được thực hiện trước khi giao hợp, nhưng bạn không nên làm no bụng với thịt.